I Tre pilastri dell’Autostima

I Tre pilastri dell’Autostima

Migliorare l’autostima per stare meglio, con se stessi e gli altri   Per aumentare la propria forza interiore, è possibile utilizzare un semplice ma efficace modello che ho chiamato “I Tre pilastri dell’Autostima”. Se infatti l’autostima è la considerazione di...
Una diramazione della mente

Una diramazione della mente

“Con tono giusto si può dire tutto, con tono sbagliato nulla. L’unica difficoltà consiste nel trovare il tono.” (George Bernard Shaw)   In questa società ciò che conta è il rappresentarsi, non ciò che “io sono”. Conta soprattutto quello che gli altri pensano di...
Mantenere sano un rapporto di coppia oggi

Mantenere sano un rapporto di coppia oggi

Perché una coppia riesce ad incontrarsi, costruire e progettare, negoziare e rinegoziare il rapporto nei diversi cicli di vita e nel rispetto delle scelte reciproche? Le condizioni riconosciute dalla letteratura psicologica sono numerose, così come sono molteplici le...
Ritrovare il benessere intimo e sessuale

Ritrovare il benessere intimo e sessuale

La 50enne odierna è una donna forte e motivata che ha voglia di vivere bene. Quando sente i primi segni della menopausa sa che vivrà più di 1/3 della sua vita in questa fase. Perché la qualità del vivere sia delle migliori sa che dovrà mantenere un benessere fisico e...
Pro e contro della donazione del sangue

Pro e contro della donazione del sangue

Il sangue è un tessuto liquido, in cui sono immersi gli elementi cellulari. Composto da una parte corpuscolata e di una parte liquida, il plasma che essenzialmente è un colloide proteico in cui sono immersi elementi corpuscolari, ovvero globuli rossi (eritrociti o...